Lördag...
kl 07.00: yougurt, mûsli & 2 ägg.En kaffe
kl. 11.00: kornris, falukorv & ajvar
kl. 14.00: Soja-latte & en bägare med 2 kulor kaktus/lime sorbet
kl. 16.30: grillat kött, potatissallad, sallad, vitlöksbröd. Kaffe & mazarin
Fre 24/4
kl 06.42: en banan
kl 8.30: mûsli, yougurt, kaffe
kl 11.42: ett päron (hade möte)
kl 13.30: ris, grillad kyckling, egen chilisås & majs
kl 16.30: en glass (Magnum)
kl 18.00: 4 mackor med skinka & mjukost
kl 8.30: mûsli, yougurt, kaffe
kl 11.42: ett päron (hade möte)
kl 13.30: ris, grillad kyckling, egen chilisås & majs
kl 16.30: en glass (Magnum)
kl 18.00: 4 mackor med skinka & mjukost
23 april 2009
Morgonmat: banan & en kaffe
Frukost: müsli, filmjölk & en kaffe
Lunch: kornris & carbonarasås
14.00-fika: päron
Hemgång: äpple
Middag: flintastek & Pommes chauteua
Kvällsmat: 3 mackor med skinka
Frukost: müsli, filmjölk & en kaffe
Lunch: kornris & carbonarasås
14.00-fika: päron
Hemgång: äpple
Middag: flintastek & Pommes chauteua
Kvällsmat: 3 mackor med skinka
tis 21/4 09
Morgonmat: en banan när jag kom till jobbet. 1 kopp kaffe
Frukost: filmjölk & müsli
Lunch: Spagetti & pasta carbonara. En kaffe.
Tvåfika: 1 äpple & 1 päron. En kaffe.
Efter träning: 2 osötade skivor med avokado & kokt skinka. 2 osötade skivor med mjukost, sallad & kokt skinka. En kaffe.
Detta gör jag enbart för att visa för mig själv vad jag äter...för jag glömmer att äta & det gör att jag blir sötsugen så in i helvete. Och det är asjobbigt!!!
Så nu ska jag försöka blogg vad jag äter så jag påminner mig själv att äta....
kram
